驼背老态是因为髋关节僵硬 睡前5分钟瑜伽改善体态

时间:2023/12/05

骨盆错位会使人显老态,大概就是因为骨盆后倾造成的  

普拉提+瑜伽 6个动作远离肩酸和腰痛

时间:2022/10/10

文章来源: 健康与美容 微信公众号  原标题:普拉提+瑜伽,6个动作远离肩酸和腰痛  

学舒淇在家做瑜伽得先有mini健身房

时间:2022/08/01

文章来源:时尚COSMO 微信公众号  原标题:乐活家 | 学舒淇在家做瑜伽,得先有mini健身房  

颈部舒缓瑜伽:舒缓僵硬脖颈的表层肌肉!

时间:2022/01/05

颈部舒缓瑜伽:舒缓僵硬脖颈的表层肌肉!  

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