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明星超模都爱它 “超级食物”藜麦能减肥吗？

时间：2017/10/07

藜麦含有丰富的优质蛋白质&优质碳水化合物。有“超级食物”的美誉，如果你是没工夫做饭的加班狗or热爱素食，那么吃藜麦可以补充全面营养和必须氨基酸，顺便减肥。

总是不停想吃东西其实这种饥饿感是可以抑制的

时间：2017/10/07

你胖的原因不是因为你运动量不够，是因为你没管住嘴。据调查吃占70%而运动只是30%！

10款减脂奶昔早餐吃的好减肥减的好

时间：2017/10/07

一冬天过去，是时候调理一下肠胃，甩掉赘肉了，否则小心“春天不减肥，夏天徒伤悲”。

小米这几种吃法比燕窝鱼翅还滋补

时间：2017/10/07

小米是养生保健中的佳品，它不仅营养价值丰富，还拥有让你想不到的功效。

自带长寿基因的食物不管爱不爱都吃一点

时间：2017/10/07

长寿并不是一件容易的事情。日常生活中不仅需要生活规律、节制欲望，最重要的是每个吃货还必须有基本“修养”。

为ta自制爱心早餐浪漫情人节从早上开始

时间：2017/10/07

情人节就要到了，在这个充满爱的日子里，为你的TA做一道香味四溢的早餐吧！从早上开始，让浪漫围绕着你，开启幸福的一天。

健身后还在忍受饥饿吃这些食物帮助你提高运动效率

时间：2017/10/07

城市中的健身房越来越多，也不再是充满一片雄性气味，娇弱的女生也开始在重训区锻鍊体能，为了维持身材我也保持着上健身房的习惯

胖三斤又上火这些刮油又败火的食物来拯救你

时间：2017/10/07

假期结束了，有没有中了“每逢佳节胖三斤”的魔咒？姑且先把体重增加放一边，有没有宝宝们也跟嘉姐一样上火了？

这些食物一吃就易胖减肥少吃

时间：2017/10/07

有很多食物听起来很健康，但是其实吃多了会让人肥胖，比如粗粮饼干，牛角面包等。

什么粥减肥排毒养颜——美龄粥

时间：2017/10/07

什么粥减肥排毒养颜？这道美龄粥的原材料黄豆，山药，大米，糯米都有着健脾养胃，补中益气的效用。适合油腻饮食之后调理肠胃吃。

那些日常吃饭最常犯的错误

时间：2017/10/07

吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭，可是您真的会吃吗？下面就为你列出日常吃饭最常犯的错误。

喝水也能瘦？但首先你要学会怎么喝

时间：2017/10/07

减肥是大部分妹子们的终身目标，然而过程往往是曲折的。相信妹子们早就试过各种减肥方法了。

早餐吃什么减肥好 4种食物减肥必吃

时间：2017/10/07

家都知道减肥不能不吃早餐，但是吃什么才能帮助减肥，又不长胖呢？下面将要推荐的4种食物，可以供大家参考一下。

餐桌上的beauty 这些超酷的轻食看着就想瘦

时间：2017/10/07

在ins上晒“当日食”是如今最洋气的事，除了甜点咖啡下午茶，现在更流行的是晒“healthy life style”

事半功倍 13种食物助你燃烧脂肪

时间：2017/10/07

三分吃七分练，不合理膳食怎么练都瞎掰。尝试这些食物，加速身体代谢，燃烧脂肪，消除毒素

辛苦半天不见瘦是不是很生气原来是掉进了饮食陷阱

时间：2017/10/07

节食、运动、按摩等等减肥的十八般武艺统统都用上了，但就是不见瘦，是不是好生气？冷静下来

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总是不停想吃东西其实这种饥饿感是可以抑制的

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自带长寿基因的食物不管爱不爱都吃一点

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